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圖、文／GQ
一般來說，男生比女生更怕面對鏡頭，也可能是愛面子又怕娘，能擺的姿勢也比女生少，或是總是YA啊、下巴比7那些不曉得幾零年代的pose，擺了又被年輕一輩笑老，別擔心，GQ現在送上專屬男人的自拍秘訣，只要學會這些技巧，包你讚數馬上飆高！
第1招.抱臂篇：
正面抱臂：
正面抱臂是男性攝影中最基礎的姿勢，如果你自認你的臉蛋沒有足夠吸引力，那麼建議我們就跳過這一步吧，因為硬拼是贏不了的，請學習一下下面的微調。
側身抱臂：
側邊一點，頭部轉向鏡頭，露出3/4的臉，也許能讓你的臉部看起來更立體。G編給你2個小tips，注意下巴要微微收一下，同時，身體可略向鏡頭前傾，這樣能讓你的照片傳達更強的互動感。
第2招.站姿篇：
新北火鍋吃到飽插口袋和稍息姿勢：
這兩個是男人最容易駕馭的動作，而且帶給人一個成功人士的感覺。就提醒各位兩點：
1) 插口袋時求你別配那種漂泊浪子的造型和金項鍊，以及一副玩世不恭的表情。
2) 稍息時盡量憋著氣、收起肚子，站直。動作聽起來很簡單，但要拍出氣質不簡單，一個不小心就變成鄉鎮企業家剪彩的畫面，那可就不美了。
拿點東西在手上：
同樣經典的站姿還有手上拿件衣服放在肩上，雙腿交叉，再拿杯紅/白酒提升下LEVEL；或是扮個文青，不論走到哪手上都捧著一本書或畫冊，好像準備隨時隨地都可以坐下來看看書，畫畫圖之類的。當然，這二者都需要相應的人物氣質才能成功。
找個支撐點：
如果覺得你氣質還不到站到那兒就有一抹光芒的話，那麼找個支撐點，會給你更多的自信。靠在門前或窗口，或者找個東西扶著，擺出一副沒人能看得懂你的喜怒哀樂，或者露出狡詐的笑容，露出一副「don't try to messing with me」的樣子其實也挺酷的。
第3招.坐姿篇：
正面標準照：
這種證件照坐姿可是最能一眼看出男人氣質的方法。挺拔的男生在這一部分絕對可以把那些駝背、斜肩、沒有精神的男人遠遠的拋到街角去。同上述所講，如果對自己不是那麼的自信的話，還是盡量在肢體上多些變化會好一點。
翹腿仰拍：
同樣是正面的坐姿照，翹起二郎腿，抱起手臂，再加上望向遠方的目光，最重要的是讓攝影師快低到地板上的仰拍！照片中很多長腿歐巴都是這樣出來的啊！還怕拍不出氣勢嗎？快把你的攝影師按倒在地吧！
側身坐姿：
鮪魚肚是中年男性的頭號殺手。如果你恰好在拍照前來不及甩掉這些肚子上的贅肉，側身吧，若有似無地擋著肚子，不露聲色，假裝自己是個安靜的文青男......
席地而坐：
當然，如果需要就地坐下拍照，不要擔心地面太髒，請如圖所示，胳膊在高處找個支點，然後盡情地展開你的身體。同樣，最好有一隻手放在腹部，遮一下小肚子......
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麻辣火鍋 南投
2017-01-0503:00
By Lo Tien-bin and Jonathan Chin / Staff reporter, with staff writerA Ministry of National Defense official yesterday said that Chinese officials might send its sole aircraft carrier to cruise the Taiwan Strait during President Tsai Ing-wen’s （蔡英文） nine-day overseas state visit to Central America, scheduled to begin on Saturday.The Chinese People’s Liberation Army Navy carrier group — comprised of the ex-Soviet carrier Liaoning and its five escorts — is conducting maritime exercises in South China Sea, but it could engage in a show-of-force operation along the Taiwan Strait’s median line on its return voyage to China, an official said on condition of anonymity.The Chinese aircraft carrier group sailed through waters east of Taiwan late last month, following several training missions conducted by the Chinese military that circled Taiwanese airspace over the past few months, causing regional tensions to flare.If the Liaoning were to cruise along the median line it would be the first time it had done so with aircraft onboard, the official said, adding that its current complement of aircraft include at least 10 Shenyang J-15 fighter aircraft and an unknown number of Z-10 attack helicopters.“Any exercise the Chinese carrier conducts involving J-15 flight operations will put aircraft at close proximity with our air interception zone and pose a significant threat to Taiwanese air defenses,” the official said.In addition to the Chinese carrier, the group is suited for military intimidation because three out of its five escort warships are equipped with active phased array radars, which are significantly more advanced than the radars of other Chinese navy ships, the official said.Despite resembling a US navy carrier strike group, the Chinese carrier group does not possess the former’s combat power, as its carrier and aircraft are not rated for nighttime flight operations, which is disadvantageous for the overall effectiveness of the carrier group, the official said.The military is closely monitoring the movement of the Chinese carrier group and if it approaches the Taiwan Strait, the armed forces are to begin patrolling appropriate sea and air zones with maritime patrol aircraft, fighters and warships, and put ground-based missile batteries on alert, the official said.Later yesterday, the Ministry of National Defense issued a statement saying it would not comment on speculation about the time or route of the Liaoning’s return to China, adding that the military is monitoring the carrier and prepared to respond appropriately to Chinese actions.新聞來源：TAIPEI TIMES
連續四年新北市結合各區公所、里辦公處推動「里環境認證」評比，去（一○五）年共評選出四百四十六個績優里，昨（三）日舉行「里環境認證頒獎典禮」，市長朱立倫出席表揚肯定長期對環境維護努力付出的里長，環保局表示，此次共有一百五十二個里榮獲五星級認證、七十六個里榮獲四星級認證、一百零四個里榮獲三星級認證及一百一十四個里榮獲入選級認證。
市長朱立倫致詞表示，要達到乾淨環境的最高目標，需要全方位的環境永續發展政策，新北市自一○二年以來推動「里環境認證」評比，成功讓里長引領環復興火鍋推薦保志義工及里民動起來，年年獲全國「最乾淨城市」殊榮。此次有近五百個里參與認證，相信透過里長和里民們攜手加入環保工作行列，一定能讓市容更乾淨美麗。
環保局環境衛生管理科長王坤南說明，里環境認證指標包括「巷弄乾淨」、「公廁清新」、「環境美化」、「資源回收」及「低碳永續」等五項，各里可選擇適合的指標參加評鑑，通過五項指標即獲五星級里環境認證，此次共一百五十二里榮獲五星級，除了板橋區滿翠里、新店區吉祥里、五股區水碓里、汐止區禮門里及三重區順德里等五個績優種子里連續四年榮獲五星級認證外，也有二十一個里連續三年指標過關成為五星級績優種子里。其中，中和區安和里、淡水樹興里、三峽區溪東里及鳶山里、鶯哥鳳鳴里皆是今年首次參加，就一舉獲五星認證相當用心，王坤南說，以每年增加的里數來看，明年預估將超過五百個績優里，也藉由表揚與其他里互相觀摩，透過學習他里優點改善弱點，大大提升環境美化。
鶯哥區長胡合鎔表示，里內環境美化下了很多功夫，不僅有八個里連續三年獲五星認證，在二十八區第二組排名上也榮獲第一名殊榮，這些都要感謝里內所有人的努力。環保局說明，今年度將二十八區分為三組，依各區公所推薦里辦公處取得平均認證數量進行排序，結果第一組前兩名新店及土城區公所，第二組前兩名為鶯歌及淡水區公所，第三組前兩名為貢寮及金山區公所。
今年首次參加就獲五星級認證的三峽區溪東里長陳錫遠表示，平常里內就持續努力環境維護工作，如認養溪東社年菜外帶 台北區的小公園，由環保志義工定期去栽種植栽和除草，並成立黃金資收站後，定期辦理資源回收，也常召集里民共同作資收創意小物，運用在公廁綠美化，里內也會以群組彼此互相督促和分享，提升大家對環保的知能。
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